身体で感じる。 | SAMAYA YOGA

SAMAYA YOGA

YOGAからはじまる・・・

Google先生に聞いてみたって
すごい本を読んだって

身体の本当のことは、わからない。
(知識は書いてあるよ)


一呼吸して、

身体に意識してみるんだ。

そしたらね、すごいんだよ。

呼吸は、すべてを教えてくれる
魔法なのかもしれないね。

いつも、どこがどんな風に動いてるのかとか、
どこまで呼吸がいってるのか、

色んな角度で
色んな位置で

感じる。


よがよしこ