ヨガの練習してますか？

今月、私は、まったくしておりません！

移転の準備とかで、休まず動いているため、ヨガのアーサナの練習してません。

今はそれでいいんです。

でも、
落ち着いたら、海で毎朝やるんだ～♪

アシュタンガヨガを続けて本当に良かったなって思う。いつでも、どこでも
自分でできるから。

誰にも頼らない。
依存しない。

仲間がいればなお続けやすい。