待ちに待ったカナエさんのWS!!
一言で・・・最高☆
まずは、ヨガの方。
ジャンべが2個くらいの中でのヨガかなーっと
勝手に、想像してたら
楽器がどんどん運ばれてくる。
かわいい音だった。足は、カナエさんの旦那さんにしやーまん。
演奏者も3人も!
そんな、生音の中でのヨガは
どんどんテンションる感じ。
いろんなことにチャレンジさせてくれるカナエさん 。
ドキドキワクワクするヴィンヤサだった。
この人すぎょい。
ヨガの後も、一人ひとりと向き合って
体を見て、
夕焼けカフェのドーナツをほおばってた。
ほおばりながらのアフリカンダンスへー
テンションあがってきてます。
「まずは、ついてきてー」
(ついてけなーい!)
ウォーミングアップの中にもヨガが取り入れてあり
動きやすかった。
さぁ、ダンス突入~
画像みての通り
テンションあがりすぎてぶれまくり。
全員、爆笑~
上がったテンションさがりません!!
ちゃんちゃん!
本当に楽しかった。
体の内側に隠れてたものがでてきた感じ☆
テンション上がったまま、全員でNATTYへ。
参加してくれたみなさん、本当に
ありがとうございます。
福山でも、たのしいことどんどんしましょう~
ありがとうございました!!
笑顔があふれる夜だわ。
よがよしこ





