ハーブ

trainingの時、先生から教えてもらいハマった飲み物。

フレッシュのミントの葉とレモンの薄切りを入れた水。

上手い。

日本に帰って調べてみたら、ミントは鼻腔の洗浄にも効くし、便秘にも効果的らしい。
たしかに今日は三回も…。