ノンストレスで、身体に悪い生活（生活リズム、食生活）を自由に送っているわたくしサミーちゃんやけども。
この５つは、気にかけてる。
１・アタマ
２・心臓
３・腸
４・足
５・身体の柔らかさ（ストレッチ）
足はね、やっぱ大事よね
病気や太り過ぎで歩けなくなったら、楽しみが、だいぶ減る
まぁウチは無免許で
、歩くしかないから、買い物がてら、ウォーキングしてる
腸はね、
エキストラバージンオリーブオイルを、ほぼ毎日スプーン１杯飲む。
それから
乳酸菌とか食物繊維のドリンクを、１日１本飲んでる。
まぁ、それくらいの事やけどね。
幸いな事にサミーちゃん、酒もタバコも興味ない。
生まれてから。
子供達も、もちろん。
あんなん、毒でしかない。
今日も買ってきたよ。
↓
効きめが有るんか無いんか、
知らんけどねｗ
どれだけやってる人でも、まぁ
早く亡くなったりするしね。
わからんよね。