ランニング

昨日、帰宅後20分ほどですがランニングしました。

※クリックで拡大

漠然として走るより、こうやって結果が可視化できるのは熱いですね。

これからは、30分早く帰って、30分ぐらい走って寝るようにしたいです。

今はいてるシューズが合わないので、土踏まずが痛いです。

この際、新しく買おうかな。

全力