やせる宣言

久しぶりに会う人には、

「痩せた？」

「痩せたね。」

「頬がこけたね。」

などと言われますが、体重は高校時代からほとんど変わっていません。

しかし、運動不足は否めません。

そして、筋肉量も減っている気がするので、筋トレ＆ジョギングをはじめて肉体改造します！

まずは、デイリーーの腹筋から。

全力