裏側

きのうのフットサル で激しく筋肉痛です。

サッカーでも、フットサルでもそうだが、筋肉痛になるのは

体の裏側が多い。

ふくらはぎ、ハムストリング、腰方形筋、脊柱起立筋・・・・など。

前に出るパワーは、きっと目立たない裏側の筋肉が源になっているのだと思いました。

何事においてもパワーの源になるのは目立たない部分なのかな。