6月とは思えない暑さっすねー☀️
（あ、昨日の方が暑かった？w）
いつもガーミンやクロスバイクの写真ばかりで、つまんないかなーと思って🙃
さっき仕事終わりに食べたアイス🍨
で、今朝のしごまえラン→
一昨日＆昨日、結構ハードな練習→
からの今朝→
ここ半年、こんなだったから。。。笑
原因はこれ（1月にインスタやってた頃の投稿、40歳の誕生日＝今年の1月24日）→
（アカウントは先月削除済みだけど、インスタやってない友達にスクショをラインしてた🤣…去年そんなんばっかりだったから、インスタ辞めてアメブロ始めたのもあるw）
366日、毎日走った🤣
仕事と家庭もあってこんな無謀なことやったもんだから…自律神経乱れたり、脳疲労回復しなかったり色々笑
自業自得だけど、1月下旬〜3月中旬はは5分も走れない日（60分ウォーキングとか）が続いて、、
って…！
怪我や体調不良で数年間走れずに苦しんでる（or苦しんだ）ランナーさん世の中いくらでも居るし、数ヶ月走れないくらい、ぬるいぜ？wって感じだけど😅
そんな状態からのここ10日くらい、急激に回復してきて✨
だから無駄に連日blog更新🤣🤣🤣
で、今朝。
昨日、一昨日あんだけ追い込んでからのこれ…
まぢキツイ！
エグいぞこれ！！
と思いつつも、
あーーーーー！！
これだっっ！！！😆🩵
この懐かしい感覚‼️‼️😁😁✨
と思いながら走ってたんすよw
#走れることに感謝
#走れたことに感謝
#最大級のありがとう
#伝われw
明日は走らないよー🙅♀️
明日の自分にひとこと→
『休む💤のも練習！！😆』
今日もお疲れっしたー👍✨