ダイエット中にも食べたいお菓子、それはバターピーナッツです。
私は夕食時にお酒を飲むのですが、お腹がいっぱいになっても飲み続けたいので、ピーナッツの効能として腸内の善玉菌（ビフィズス菌）を増やす「オリゴ糖」や便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きのある「食物繊維」が豊富です、腸を元気にして、健康的なダイエットをサポートする。 また、落花生のGI値は13～23程度。 血糖値の上昇が緩やかで、太りにくいと言われている低GI食品（GI値55以下の食品）なので、おつまみとして食べております。
そんな私がピーナッツを買い忘れて買いに行った時に、刺身などに割引きシールが貼られていて、かなり早い時間で貼られていて驚いた時の動画をアップしておりますので、もしご興味がありましたら、ご視聴して頂けると幸いです。
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