今日の記録（2022/11/16） | もう一度ROCKを！！
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もう一度ROCKを！！

「昔のようにステージに立ちたい！」とこれからストイックな生活を始めようと思っています

今日の記録（2022/11/16）

今日の記録です

＜朝＞
・アブローラー（膝コロ）：10回×3セット


＜夕＞
・ジムで下半身と体幹のTRXトレーニング