いま一番の関心は、いかに心身ともに健康でいられるか。
とはいえ、ハードワークな日々。
本当は、朝は旦那さんと朝食ゆっくり食べて、お昼は手作り弁当、夜は旦那さんの帰りを待ちながら野菜たっぷりな夕飯、を作れたら理想なのだけど。
実際は、朝はギリギリまでねて、お昼は買ったお弁当、夜は8時までに会社を出られたら作れるけど、疲れてたりすると居酒屋さん。。
健康に気を使ってます！とは、食生活では言えないのが悩み。
出来ない中でも体に良いことをということで、なんとかやっている１つが、コールドプレスジュースを飲むこと。
結婚のお祝いに友人たちが、体のことを想って選んでくれたこちらの低速ジューサーが、大活躍。野菜の大事な栄養素を殺さず摂取できるジュースが作れる優れもの。
りんごとにんじん二本、最後に国産減農薬のレモンを半分絞って出来上がり。
本当にフレッシュで、体にじわじわーと染み込む感じ。
これを夕飯の前に飲んでると、次の日お通じも良いし、肌も調子が良い感じがするんです
外で飲むと1000円以上するコールドプレスジュースなので、ジューサーで作ると節約にもなって◎