おはようございます！
今日の一枚は我が家の可愛いわんこ。
大阪最終日。どんより雲です。
今日の一枚は我が家の可愛いわんこ。
早く会いたい。。
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わたしにはなりたい自分や、自分がもっとも満たされるありたい自分があります。
そして、それに気づかせてくれたのは、
1番は、ヨーガ。
仕事が忙しく、会社を続けるか悩んでいたとき。そんな仕事だけの自分を変えたくて、ずっと続けていて、なぜか心にいつもあった『ヨガインストラクター』になりたいと思い、学校に入学。
結果的に、この行動が、わたしをかなり変えるきっかけになりました。
辛いとき、ただうずくまるのではなく、
行動すれば、自分も生活も変えることができる、ということを実感できた瞬間でした。
そこから、動けば変わる、ということを常に意識するようにしています。
ただ最近1ヶ月は、また少し壁を感じていて、思うように動けていない感覚。。
なので、日々のルーチンをかえるため、ブログをスタート。
この、一週間はすこし行動を変えられている。
次は、もう少しチャレンジしたいと思います。ヨーガでも誓い＝サンカルパが、とても大切。なので、ここで宣言して、自分に甘い自分を追い込んでいきたいと思います！
5月のサンカルパ
早寝早起を習慣づける
そのために、朝ヨガに平日毎日行くことにする
かなり大きなサンカルパですが、、
ここで実践度合いも報告できたらと思います
ぜひ、このブログを見てくださっている方で、何か変えたい、でも変えられない、という方は、サンカルパ、してみてください。一緒によりハッピーな自分目指していけたら幸いです。
それでは、あと1日頑張って、終電で東京に、帰ります！
みなさま、よい休日を✨