万年ダイエッターのりんすけです。
近頃の私、
精神もたるんでいるが、
体はもっとたるんでいる！(￣ー￣)ｷｯﾊﾟﾘ！！
でもね、そろそろ例のアレ・・・・・・・・・
アレがやってくるの。
恐怖の『健康診断』
あーーーーーY(＞_＜、)Y
日頃の不摂生がはっきりと数字で出てくる～！！
んで、これ買ってみました↓
代替ダイエットというのかな？
一食をこの牛乳入りシェイクにして済まし、
「カロリー摂取を抑えちゃうぞ」という簡単ダイエット。
早速、Let's try !!
チョコ味の粉末をシャカシャカと牛乳に溶かして、
ゴクゴクを飲めば、
あら不思議！
お腹も満たされ、
カロリーも軽減(*^-^)bﾔｯﾀﾈ
シャカシャカシャカシャカ・・・・・・
↓
ゴクゴク・・・・・・
↓
↓
↓
↓
↓
↓
た、足らなーーーーーいっ！！！
じぇんじぇん足らないっ！！！
こんなもんでお腹なんて満たされないわよっ！！
欲求不満爆発！！！
ドッカーン！
で、その後フツーにご飯食べました。
【分かりやすい式】
ダイエットを誓った日の夕食カロリー＝通常の夕食カロリー＋シェイク（代替ダイエット）分カロリー
さてと、寝ようかな・・・・・・