竹光侍2008のブログ
駄文ばかりの当ブログへようこそ♪古記事にもコメント歓迎します(*^^*)
キトサンみたいな、食物繊維だと便秘になるんです(笑)多過ぎるのかな?
水溶性食物繊維なら簡単に摂れます♪