今日も絶好調な俺です(^_^)
絶好調に感謝(o^-^o)
昨日思った事がある。
引越ししてきてから、健康的な生活になったと(o^-^o)
まずはタバコ。
以前は1日1箱以上は吸っていた(^_^)
しかし、今は3日1箱のペースである。
このまま止めれたら、止めます(o^-^o)
次に、歩く歩数(^O^)
以前は車を使っていたので、ほとんど歩いていない。
1kmも歩かない日がほとんどでした(^_^;)
今は歩きがメインで、1日
から
km以上は歩いているだろう(o^-^o)
最後は食事(^_^)
以前は、揚げ物か肉を中心に食べていた(^O^)
今は、揚げ物が減り野菜もしっかり取れている(o^-^o)
そう考えると、結構生活スタイルが変わって、健康的になったと思う(^O_O^)
今以上に元気が溢れて、絶好調になったらどうしよう(^_^;)笑
その時は、周りの人に元気の押し売り販売をします(o^-^o)
よっしゃ！
明日からも楽しんで行きMAX(^O_O^)
最幸☆
絶好調に感謝(o^-^o)
昨日思った事がある。
引越ししてきてから、健康的な生活になったと(o^-^o)
まずはタバコ。
以前は1日1箱以上は吸っていた(^_^)
しかし、今は3日1箱のペースである。
このまま止めれたら、止めます(o^-^o)
次に、歩く歩数(^O^)
以前は車を使っていたので、ほとんど歩いていない。
1kmも歩かない日がほとんどでした(^_^;)
今は歩きがメインで、1日
からkm以上は歩いているだろう(o^-^o)最後は食事(^_^)
以前は、揚げ物か肉を中心に食べていた(^O^)
今は、揚げ物が減り野菜もしっかり取れている(o^-^o)
そう考えると、結構生活スタイルが変わって、健康的になったと思う(^O_O^)
今以上に元気が溢れて、絶好調になったらどうしよう(^_^;)笑
その時は、周りの人に元気の押し売り販売をします(o^-^o)
よっしゃ！
明日からも楽しんで行きMAX(^O_O^)
最幸☆