ダイエット2海へ行きたーい でも最近は水着を着れるような体型ではないっ。。 ダイエットって、何が一番効果的かは人それぞれだし 年齢によっても変わると思うから難しいよね~ やっぱりパーソナルトレーナーについてもらうのが 最短距離なのか!? でもそんなセレブな自分じゃないしー やっぱ自己流で努力するしかないのかな(>_<)