腹だし

木曜日。

有酸素運動がんばりました。

日曜日衣装着ないかん、、

腹出るやつ。

0.5キロしか痩せてない現実、、

だせるかな、、

さぁ。木曜日の晩御飯わ

ナスひき肉炒め

豚ヒレを豚バラでまいたやつ

野菜炒め

豚汁

カボチャチーズサラダ

カボチャうま煮

長芋おくら

チャーシュー作った煮汁で玉ねぎカボチャ煮ました

ナスはひき肉、ピーマンと炒め焼肉だれ

豚バラでヒレを巻きました

チェダーチーズまぜたカボチャサラダ

ごちそう様でした