散歩

寒くなりました。

ビックリです。
散歩すぐかえりました。



☆小松菜とお麩のお味噌汁
☆焼き鮭
☆エビトマトグラタン
☆ふろふき大根
☆もやしとほうれん草のナムル
☆大根の甘酢漬け
☆リンゴ


鮭のアスタキサンチン！必須！



エビトマトグラタン。

子供たちに人気。
人参、玉ねぎ、マカロニ、トマト、えび。

生クリームでクリーミーに！

ごちそうさまでした。



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