お昼食べて、
彩ちゃまがお昼寝して

休憩タイム。

のり塩味のポテトチップ食べながら、
コーヒーのんで。

パソコン。

のんびりステキ。


のんびりしすぎて、
あとあとあわただしくなってしまったよ。

(;´д`)




さぁ。今日の晩御飯わぁ。


醤油麹をつくりました。

ランチに豆腐にかけたらおいしかった~(/--)/

夜はからあげにしてみた。



☆醤油麹からあげ、人参も揚げました
☆塩昆布キャベツ
☆もりもり野菜スープ
☆イチゴ、グレープフルーツ、青リンゴ





鶏胸肉で。

醤油麹、ニンニクでもみこみ、漬けておく。
片栗粉、小麦粉をまぜ、
からりとあげる。

人参もまぜてあげました。

人参甘くて美味しい!
麹パワーで、お肉柔らか!




野菜スープ

ブロッコリーの芯、キャベツの芯や固い外葉。
アスパラ、パプリカ、ミニトマト、じゃがいも。


オリーブオイル、塩胡椒、コンソメ、
ちょっとガーリックパウダー。


いいお味~(*^O^*)




ごちそうさまでした。