昨日は優と祥たまと三人でプールに行ったよ。
たのしかった。
すべりだい楽しぃ！(笑)
さぁ。昨日の晩御飯わぁ。
そば湯があるから美味しく食べよー！
そば湯は高血圧予防！
☆そば湯のポタージュ
☆豚肉と野菜のマスタードソテー
☆切り干し大根の煮物
☆オニオンスライス
☆かまぼこ奴
☆ぶどう
☆マスタードソテー
ニンニク生姜をごま油で炒め、
豚肉を焼く。酒をふる。
チンしたジャガイモ、人参、ピーマンをいれ炒める。
マスタード、塩胡椒、だしの素で味付け。
☆オニオンスライス
繊維をたつようにスライス
水につけとく。
カツオ節、ポン酢であえる。
☆切り干し大根の煮物
かれいの煮付けの煮汁があったから、
それで切り干し大根を煮た。
ちくわと人参を加えて。
ごちそうさまでした。
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たのしかった。
すべりだい楽しぃ！(笑)
さぁ。昨日の晩御飯わぁ。
そば湯があるから美味しく食べよー！
そば湯は高血圧予防！
☆そば湯のポタージュ
☆豚肉と野菜のマスタードソテー
☆切り干し大根の煮物
☆オニオンスライス
☆かまぼこ奴
☆ぶどう
☆マスタードソテー
ニンニク生姜をごま油で炒め、
豚肉を焼く。酒をふる。
チンしたジャガイモ、人参、ピーマンをいれ炒める。
マスタード、塩胡椒、だしの素で味付け。
☆オニオンスライス
繊維をたつようにスライス
水につけとく。
カツオ節、ポン酢であえる。
☆切り干し大根の煮物
かれいの煮付けの煮汁があったから、
それで切り干し大根を煮た。
ちくわと人参を加えて。
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