有吉さんぽ。スカパーでやってる。

有吉がしょーパンとやってるゆるいやつ。
さんぽするだけ。
好き。裏録までしてみてる。
面白いよ。

さぁ。今日の晩御飯わぁ。
今日も買い物めんどうで、行かなかった。
あるもので、作りましょ!

☆スパムのささっと炒め
☆大根の梅じそサンド
☆粗めのマッシュポテト
☆カリカリあげのひじきチーズ焼き
☆なめこと豆腐のお味噌汁

☆スパムのささっと炒め

スパムみんな好き。野菜たっぷりと炒めちゃお!ピーマン、人参、キャベツ。

ささっと炒め、塩胡椒、醤油。

☆大根の梅じそサンド

薄く輪切りにした大根を水にさらして、

梅、醤油、みりんを合わせた練り梅としそを挟むだけ。
梅の塩分が強いやつは醤油いらない!
今日のは紀州の甘い梅だった。

酸っぱい~。んまい!




☆マッシュポテト粗め

チンしたジャガイモを荒くつぶし、
牛乳、クレイジーソルトをまぜるだけ!

きゅうりとかまぼこ添えました~。

☆カリカリあげのひじきチーズ焼き

あげをんフライパンでカリカリに焼く。

昨日の残りのひじきの煮物。
あげの上にのせ、チーズものせ、
トースターで焼くだけさぁ。

ごちそうさまでした。






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