どーも。
木村家の千原せいじです。
昨日は子供達髪をすっきり切りました。
祥たまはすっきり！
優はまだ毛がたしないので前髪だけ切りました！
すぐ乾いていいわ。
さぁ。昨日の晩御飯わぁ。
昨日は会議がうちであったり、パパ夜仕事だったりで、ご飯バラバラ。
しかもみんな来たから、
すきにたべれるようにイロイロたくさんつくった。
なすのはさみ揚げ甘酢あんかけ
いかとレタス葱炒め
ほうれん草とエリンギのごま酢あえ
カクテキキムチ
漬けトマトサラダ
中華しそ豆腐スープ
漬けトマトサラダ
トマト、楊枝で穴あげたミニトマトをポン酢、ごま油でつけておく。
レタス、きゅうり、コーンの上にのせる。
なすのはさみ揚げ甘酢あんかけ
昨日の残しといたハンバーグのたねをリメイク。
ナスを切り、酢水につける。
水気を切り、小麦粉をつけ、お肉をはさみ
小麦粉、酢、水で衣をつくり、つけあげる。
甘酢あんは砂糖、酢、醤油、だしの素、酒、みりん。
水溶き片栗粉でとろみつけかける。
いかレタス炒め
いかは切り込みをいれ切る。
さっとゆでる。
フライパンにごま油、
ニンニク、葱を炒め、
ピーマンとイカを炒め、
塩コショウ、酒、醤油で味付け。
イカ柔らかい～！
ほうれん草のごま酢あえ
ほうれん草、エリンギは時間差でゆでる。
ゴマダレ、酢であえるだけ。
ごちそうさまでした
木村家の千原せいじです。
昨日は子供達髪をすっきり切りました。
祥たまはすっきり！
優はまだ毛がたしないので前髪だけ切りました！
すぐ乾いていいわ。
さぁ。昨日の晩御飯わぁ。
昨日は会議がうちであったり、パパ夜仕事だったりで、ご飯バラバラ。
しかもみんな来たから、
すきにたべれるようにイロイロたくさんつくった。
なすのはさみ揚げ甘酢あんかけいかとレタス葱炒めほうれん草とエリンギのごま酢あえカクテキキムチ漬けトマトサラダ中華しそ豆腐スープ
漬けトマトサラダトマト、楊枝で穴あげたミニトマトをポン酢、ごま油でつけておく。
レタス、きゅうり、コーンの上にのせる。
なすのはさみ揚げ甘酢あんかけ昨日の残しといたハンバーグのたねをリメイク。
ナスを切り、酢水につける。
水気を切り、小麦粉をつけ、お肉をはさみ
小麦粉、酢、水で衣をつくり、つけあげる。
甘酢あんは砂糖、酢、醤油、だしの素、酒、みりん。
水溶き片栗粉でとろみつけかける。
いかレタス炒めいかは切り込みをいれ切る。
さっとゆでる。
フライパンにごま油、
ニンニク、葱を炒め、
ピーマンとイカを炒め、
塩コショウ、酒、醤油で味付け。
イカ柔らかい～！
ほうれん草のごま酢あえほうれん草、エリンギは時間差でゆでる。
ゴマダレ、酢であえるだけ。
ごちそうさまでした
