血液検査

血液検査って痛いよね。

針太いよね。
すごい痛かった(T-T)


さぁ。今日の晩御飯わぁ。
ビーフシチュー
カップトマトのチーズ焼き
もやし柚子コショウｻﾗﾀﾞ
きゅうりの酢の物


ビーフシチュー

圧力鍋でソッコーつくるぞ！

牛肉固まりを切って、
塩コショウ小麦粉。

フライパンで焦げ目つけ焼く。

圧力鍋にうつし
玉葱、水、赤ワイン、ローリエ、人参と圧力鍋にかける。


ジャガ芋をいれ、煮えたら
ケチャップ、ソース、コンソメ、デミグラスソース、トマト、塩コショウで味付け。



カップトマトのチーズ焼き


麻婆豆腐をリメイクだ！


くりぬいたトマトに
マカロニ、麻婆豆腐の残りをグチャグチャにしたやつ、ケチャップとまぜたやつをつめ、

チーズをかけ、トースターで焼くだけさ。



酢の物

わかめ、きゅうり、魚肉ソーセージ。

酢、砂糖、塩とあえるだけ。


ごちそうさまでした。