祥たま、ゆっくり病にかかる。



今日、ゆっくり病だから、早く動けんの…

だって。

ご飯食べるのに1時間。
着替えるのに10分。
歯磨きいっこうに磨かん…しゃべるのも遅い…



ゆっくりなのは、毎朝じゃん。
いい加減早くしてほしい。

モッサ祥たま。



さぁ。今日の晩御飯わぁ。

ビビンバ。
ホットプレートでドカンとつくろうと思ったが今日はセルフで。


音符ピエトロレタス
音符サツマイモのマヨあえ
音符かぶの京風煮
音符ビビンバ
音符里芋トマトチーズ

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音符ビビンバ。
牛肉は、砂糖、醤油、ごま、ごま油で炒める。


人参、小松菜、もやしをナムルに。

人参は塩もみしてちょっとおいたら、ごま油と砂糖をまぜる。

小松菜はゆで、ごま油と味の素、醤油、ごま。

もやしもゆで、塩、ごま油、味の素、ごま。


韓国のりをパラってやって好きな具をのせていただきますアップ
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音符かぶの京風煮

かぶをダシパックと塩で煮た。
ダシパック様々。
めっちゃんまい!



音符サツマイモマヨあえ

ゆでたサツマイモをたくさんいただきました。

マヨ、白だし、塩コショウであえた。


お腹いっぱい。
ごちそうさま。
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