疲れた時は

今日、ごへい祭で、お姉ちゃんとこに買ったごへいを届けにいったら、


なぜか歯がかけた

ちょっとだけどね…



最近、よく祥たまに戦いで叩かれてるからかな？


力強くなってきて結構、痛い。




さぁ。今日のご飯わぁ。


パパ今日仕事３件もあって、へとへとみたい。


こんなときは豚肉よ！！
健康な肌維持する力もあるしね！



ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞでスペアリブ
里芋としめじの煮物
白菜のわさびあえ
湯豆腐



スペアリブ。

１０本分。
ニンニク大１
赤ワイン50ﾐﾘ
酒50ﾐﾘ
醤油70～80ﾐﾘ
ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ150g


付け込んでフライパンで汁ごといれて、
アルミホイルでふたして、煮汁がいいかんじになるまで弱火で、煮込むだけ。


簡単。
がっつり食べたい人は、
これ好きだと思う！



白菜はゆでて、わさびふりかけであえるだけ！


湯豆腐は白菜、なると、豆腐。

昆布茶、塩、酒で軽く味付け。ポン酢で食べた。


里芋としめじの煮物

里芋は皮むいて下茹でする。
しめじと味付けして落とし蓋して煮る。

ホッとします。


ごちそうさまでしたぁ。