テレビ見ながら、祥たま何がやってる。



そっとばれないように見てた。



コロッケがやる美川さんの真似してた。笑




しかも何回も。



爆笑でした。
なんでだろ。


さぁ。今日の晩御飯わぁ。
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音符固焼き焼きそば
音符マッシュポテト
音符あつあげとインゲンの甘辛いため
音符アボガドディップ



音符アボガドディップ。

アボガド栄養満点!
植物性の油だから悪いもの出してくれるさ。


今日はきゅうりと大根。

アボガド、レモン汁、塩コショウ、マヨネーズちょっと、砂糖。


よくまぜる。


いいかんじよ
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音符マッシュポテト。

ゆでたジャガ芋をつぶし、牛乳、塩コショウ、バターちょっと、コンソメ。


バターとコンソメ今日は入れてみた。


なめらかでんまぁぁ!


音符厚揚げとインゲンの甘辛いため


油ぬきした厚揚げと
ゆでたモロッコインゲン。

アンチョビ、ニンニク、オリーブオイルを炒めた中に投入!


炒めて醤油。

あら!簡単!
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音符固焼き焼きそば


これめっちゃんまい!

焼きそばの麺をごま油と油ひいたフライパンで両面かりっと焼く!


フライがえしで押さえながら焼くとうまくいくよアップ



ニンニク、生姜炒めたら人参、チンゲンサイの茎の部分を炒め、
ウインナー、えび、

水、ガラスープの素多め。
塩コショウ、酢、酒をいれ味付け。

チンゲンサイの葉っぱいれ、水溶き片栗粉でとろみつけごま油ちょっといれ、完成。


麺の上にかける。
あっちゅうまに4人分なくなった。



ビゴップカタヤキ~アップ
イエ~イ!





ごちそうさま。