ご飯作ってて、
醤油を取ろうと持ち上げたら、キャップが取れて…


バシャァァ!



………(TOT)Σ!


ノー!!!


アレレェダウンびちゃびちゃにしょぼん
マットやら、床が醤油だらけダウン

洗濯物増えて落ちるわぁショック!

音符さぁ。今日の晩御飯わぁかぜ対策メニュー。


音符ひじきとねぎのつくね棒
音符大根麻婆
音符カボチャの煮物
音符ハムトマト
音符シチュースープ

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音符ハムトマトから。
ハム、トマトと重ねる。
和風ドレッシングをかけて、冷蔵庫で冷やしておく。

音符カボチャのハチミツ煮。
カボチャをハチミツ、醤油で煮た。

落とし蓋をして、ゆっくりと煮る。

芋類はゆっくり火を通すと甘味増すよ!
ハチミツでかぜの時、のどにいいね!
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音符ひじきとねぎのつくね棒。
ねぎをたっぷり入れて!
葱は、緑のとこを刻んで、フライパンで炒める。
ひじきの煮物を冷凍しといたやつを解凍して使います!


豚ひき肉200グラムくらい、
オイスターソース、大1
ナツメグ、ひとふり
塩小1/4
コショウ5ふりくらい

をよーくねる。
よーくねったら、パン粉、牛乳、マヨネーズ、
ひじきの煮物、
炒めた葱をよーくまぜる。


棒状に丸めて、フライパンで焼く。

やけたら、串をさす。

卵黄をつけて食べた!
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ひじきも葱も食べれるね!

音符大根麻婆!
つくね焼いて、でた油が残ってるフライパンで、大根を煮るから、お肉なくてもおいしい(o^~^o)


風邪といえば大根!
しかも、しなしなになっちゃった大根。
おいしく食べよう!


大根をサイコロ状に切って、塩もみしておいておく。

フライパンに大根を入れ、ニンニク、しょうが。

ガラスープの素、醤油、砂糖、酒、味噌をいれ煮る。

煮たら、水溶き片栗粉でとろみつけ、ごま油をいれ、絡めて完成!


大根いいかんじよ!


音符シチュースープ。
シチューの残りを牛乳とコンソメ、塩でのばした。


ごちそうさま。