便秘のせいにしてたが…

お腹まわり明らかにビール太り……

出産のせいにしてたが…


もう2年半たつし……

朝起きたらなくなってないかしら…
朝起きたら佐田真由美になってないかしら…



さぁ。今日の晩御飯わぁ。
音符マグロとアボカド丼
音符なめこと豆腐のお味噌汁
音符ビーフシチュー大根
音符カボチャマカロニ
音符野菜の煮物



音符バーバが野菜の煮物つくってくれた。
タケノコ、しいたけ、人参。


音符マグロ丼は酢めしにごままぜる。
マグロは醤油、みりんでつけておく。

ご飯、マグロ、アボカドをちらして完成!
アボカドで血液さらさらよ!
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音符昨日のカボチャの味噌がけをリメイクよ!

カボチャマカロニは茹でたマカロニに昨日のカボチャをいれ、マヨネーズ、粉チーズ、塩コショウ、パセリをいれあえる。


マカロニ最強なう。



音符ビーフシチューをまたまたリメイク。
今日で食べ切る!

ビーフシチュー少し残ってるのを水で薄め、醤油。

大根、油ぬきした油揚げ。
圧力鍋で10分。

放置。
ふたあけ、火にかけ、水分いいかんじにとばす。

牛肉の味が大根についておいしいよニコニコ

醤油の味がついて和風な味になった。

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ごちそうさま音符