鬼ごっこ

今日、子供と鬼ごっこした。いつも外で遊ぶ時はしてるんだが、今日はかなりやった。

子供の体力ってすごい！


ゼーハー②！




今日の晩御飯わぁ

マグロのカルパッチョ
鳥手羽の塩焼き
水菜といわしのかき揚げ
キャベツとトマト炒め
水菜のお浸し

里芋と大根の豚骨ミルクスープ



まずはカルパッチョ
びんちょうを薄くきってならべて、オリーブオイルとポン酢をかける。
真ん中にゆでたもやしと大根の葉っぱ！



次は手羽先。半分にきって、塩多めにふってグリルでやく！


水菜は今日仕分けしたやつ。茎の固い部分はかき揚げに。
いわしのはんぺんと人参をきざんでいれた。

パリパリになって、ずじなくなるから食べられる

めんつゆ薄めて、大根おろしいれて、食べた！
子供も、お菓子みたいって食べてた

にんじんの葉っぱとかでもできるよ


次は水菜の葉っぱの部分。お浸しに。ゆでて白だしと醤油で和えた。
おかかをのせた。
さっぱり！
いいかんじ


次はトマトとキャベツ。
先日のトマトをリメイク。
キャベツ炒めて、トマトの残りをいれて、だし醤油を。中華風の味付けになってたから醤油だけで大丈夫だった。


スープは昨日の鍋の残りのスープで。
里芋と大根をゆで、ぬめりと大根臭さをとったらスープいれて、ちょっと塩。そこに牛乳。
あったまるねぇ



ごちそうさま！