ちは、goemonです。
昨日は。。。調子にのって少々飲みすぎ。。。（汗）
寝たのは25時半。。。起きたのは5時。。。3時間半睡眠。。。（滝汗）
ちょっと持たないですね、こりゃ。。。
ということでスタミナをつけにすき家へ。。。牛丼大盛り、玉子です。。。う～ん、ここのすき家、肉の量が少ないんだよね。。。でも近場にあるのはここだけ。。。毎回、後悔するのは内緒です。。。（笑）
さて。。。昨日トレーニング出来てないので、今日は少し水中ウオーキングでもします。。。まだ膝が少し痛いので。。。
皆様も良い火曜日の夕食を。。。（合掌）