何時間くらい寝てますか？。。。

ちは、goemonです。

おはようございます。。。

皆様は通常何時間くらい寝ていますか？。。。

よくよく計算してみますと、通常日は５時間くらいの睡眠のようです。。。

帰宅してから最低でも2時間くらいうだうだするので、11時帰宅になると25時に寝ることになり、5時おきなんで4時間睡眠になるという事になります。。。

ペースが出来ているときは5時起き、24時就寝でもなんとかなるんですが、慣れないことや力仕事があると、もう少し寝ないとダメかもしれません。。。

まあ体調に合わせて調整していきたいと思います。。。

皆様もよい睡眠を。。。（合掌）