●むくみ・冷えの原因
こんにちは！
人形町のパンプスクリニックサロン小野崎です。
生まれたばかりの赤ちゃんにはむくみも冷えもありません。
子どもにも同様です。
つまり、むくみ・冷えは大人になってから起きる症状と言えますね。
むくみは2つの原因から簡単に起こってしまいます。
●足に疲労が蓄積して、足の筋肉が硬くなること
●結果、足の血液循環が悪くなること
脚の筋肉は第二の心臓と言われる、下半身の大きな血流ポンプになっています。
この筋肉が硬くなると血流が滞り、老廃物や水分が運ばれないまま、むくみとして足に残ってしまうのです。
東洋医学で言うところの汚血（おけつ）状態ということ。
つまり、むくみとは、
血の巡りが滞っている
ことを示す足トラブルなのです。
そして、冷えは、その部分の代謝不足から起きます。
よく代謝がいいから食べても太らないとか、代謝が悪いからすぐに太るとか言いますよね？
まったくその通りなんですね。
医学的に言えば、
代謝とは細胞で行われている生命活動全般
を指します。
細胞は栄養と酸素を取り込みます。
そして、老廃物と二酸化炭素、さらに熱を発生させます。
この熱がとっても大切なんですね。
このお陰で、私たちは37度前後の体温を一定に保っていられるのです。
冷えているということは、細胞が活発に働いていないということ。
冷えとは、
代謝がきちんと行われていない
ことを示す足トラブルなのです。
むくみの原因でもある血流の悪さは、細胞の代謝をさらに悪くして、冷えを引き起こします。
むくみと冷えは、深い深い関係があるのです。
それが、多くの女性が両方の悩みを同時に抱えている理由です。
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