半蔵門から会社に戻る途中、
皇居のお濠の脇を車で走ってました。
いやー、
走ってる人の多かったこと。
大げさでなく、本当に、
ゾロゾロゾロゾロ・・・
という感じ。
一人で黙々と走ってるセミプロみたいな人もいれば、
仲間同士で励ましあいながら走る人も。
私は長距離走が、大の苦手で、
一生マラソンするということはないと思ってる人間なので、
「健康づくりのために走ってます」
と言ってる人たちが、本当に眩しい。
うらやましいです。
健康のために、食事に気をつけてるつもりですが、
やっぱり、
なにか運動もやっていかないと将来厳しいだろう、と思ってしまいます。
食事と運動
健康維持のための両輪です。
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