ニューアイテム登場‼

土曜日は総本部ビジネスマンクラスでセミナー



ミドルキックの柔軟性もないシニア層に向けたテクニックを幾つか紹介



写真撮るの忘れましたm(__)m



他支部の皆さん、ネタは持ってるのでセミナーのオファーお待ちしてます



からの新年会



中身は本部ビジネスマンが一年温めたネタを披露する隠し芸大会



学者や医者、一流企業の幹部等、社会的に地位の高い人達が奇抜な衣装で宴会芸をやるのでネットに写真は曝せません



代わりに内弟子二人の写真を

二次会は最近、塾長がお気に入りの大塚にあるスナックで

牧さん撃沈

車で送ってもらえたが帰宅したのは午前3時過ぎ

まぁそれはそれとして…

筋トレをかじった人ならやった事があるであろう大胸筋や三頭筋を鍛えるディップス

ディップスは道場にある吊り輪やTRXでもやれないことはないのだが難易度が高く誰もやらん



そこでディップススタンドを購入

普通にディップスで大胸筋や三頭筋を鍛えるのも良いが達人になるとこんな事も

凄すぎます

今年こそは夏に向けて肉体改造が成功できるのか

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