パワーウェーブミニパワーウェーブミニという、乗ってブルブルする機械を買いました。夫は頭が揺れて嫌だと。スポーツジムにあるものは桁の違う高性能だから、それには及ばないけど、多分相当筋肉に負荷がかかる感じです。ちなみに夫は、高性能のスポーツジムのは使いこなしてます。慣れたら、安価なわが家のマシーンも使えると思うのですが~😅ご訪問ありがとうございました。