生理痛の原因 もしかして貧血？
生理痛を経験する女性は
６０～９３％に昇る程度ととても
ありふれていますが生活の質を低下させる疾患です。
生理痛には、様々な症状が同伴されます。
お腹を刺されるような腹痛、立ち眩み、浮腫み、骨盤痛など
様々でありながら実際に多くの女性が
生理痛の症状を経験する方が多いです。
今日は、生理痛の症状の原因と貧血が関連があるのか、
他に治療する方法はあるのか見ていきましょう
生理痛でいつも辛いです
生理痛は、生理前後に現れる症状の中の一つとして、
女性ホルモン分泌量の急激な変化により
脳血管が適応できず頭痛のような痛みが発生することです
特に、片方だけが痛む偏頭痛の症状は
脳血管循環が円滑でないため偏頭痛を誘発することがあります。
生理が始まり血液循環が
しっかりとできなければ脳に十分な血液と酸素が
供給されず痛みを誘発することがあります
生理痛、貧血と関係がある？
実際、生理自体が貧血を引き起こすわけではありません。
正常的な生理量の少し多い程度では、
今すぐに貧血が発生せずより正確な
貧血検査を通じて数値を確認することができるため
大きな関係はないとみることができます
月経前症候群の症状
生理痛以外に消化不良がだんだんと起こり
脳に酸素が不足したように立ち眩みと
体がだるさ、それ以外に甘い食べ物が食べたくなる心理や
急に憂鬱になる症状が同伴されるなら
月経前症候群、または生理痛の一環であることがあります
生理中の頭痛の解決法
生理頭痛を感じるならどのように解決すればよいでしょうか？
ビタミンB6は、月経前症候群による腹痛、疲労などの
症状を減らすのに効果があります。立ち眩みの症状を
緩和するためビタミンをしっかり摂取し
生理前にカフェインとナトリウムを避け
穀類やタンパク質類を中心とした食事をされることを推奨します。
それ以外に、ヨガやピラティスのような有酸素運動を
通じて弛緩訓練練習を行い血液循環を
よく行うことが重要です
持続する生理痛、治療は可能？
毎月、生理による頭痛により
苦労されているなら産婦人科で超音波検査
及び貧血検査などを通じて治療を考慮されるのも
一つの方法です。ホルモン治療及び血液循環を緩和する
治療方法を通じて生理痛を緩和することができます
サムスンスー女性クリニック@samsungsoojp
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2020年09月21日 17:38
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