こんにちは。
ただ今、経過観察中の子宮体癌サバイバーで、50の壁と闘うミケです。
私の自律神経について
自律神経とは
まず…自律神経とは何か？！
簡単に言ってしまうと
“コントロールセンター”
です！
それも24時間体制で働く
コントロールセンター…。
体温調節とか、代謝機能や、
その他内蔵の機能等を
24時間体制でコントロールする
司令塔なわけです。
様々な機能を活発にする交感神経と
逆に休ませる副交感神経の
バランスを取って
コントロールしているわけです。
という事は？！
という事はですよ！とても重要なのです！
これが暴走してしまうと大変なのです！
何が起こるのかと言いますと
私は専門家ではないので
私の知っている事のみを述べますと
一つは
自律神経失調症！
私の周囲の周囲でも
疾患してしまった方がおりました。
その前に！
私の最初の仕事の場だったアパレル業界
特にDC系などは、
職業病と言われるほどでした。
まあ私は自分の身体が壊れる前に
辞めてしまいましたが。
そしてこれ…
別に仕事じゃなくても引き起こします。
生活習慣の乱れやホルモンバランスの乱れ
そして…
ストレス！！！
私がリアルに知っていた人は
元上司のご家族でしたが
ストレスだったのだろうなと思います。
元上司はとても良い人だったのです。
恐らく元上司が原因ではないと思います。
それ以上は人様の家庭の事なので書きませんが
でも大変だったのだろうなと。
元上司の話を聞いていて思いました。
自律神経失調症になるとどうなるのか？
様々な症状があると思います。
そんな中でも私が怖いなと思った一つは
突然倒れる！
です。
自律神経失調症ではないですが
私も倒れたことは何回かありまして
その中でも一回
全く自分がコントロールできなかった事が…。
他の倒れた時は、直前まで意識はあって
「ヤバい！」と思って、意識をなくす前に
例えば道路の端に座り込むとか
危険を回避していたのです。
でも一回だけは、コントロールできずに
文字通り倒れました。
一歩間違えたらヤバい、駅のホームで。
しかし自律神経失調症で倒れるのは
それを上回ってヤバいと聞きます。
本当に突然らしいのです。
あれですかね？！
ロボットが突然、スイッチが切れるみたいな。
そりゃあ怖いですよ！
いつ切れるか分からないんです。
例えば、
横断歩道を横断中に倒れるかもしれない。
家の中でも料理中に倒れるかもしれない。
横断歩道で倒れたら、
下手したら車に撥ねられます。
料理中は、下手したら火事に。
それで余計に怖くなって
精神的に追いつめられるという
ストレスが原因の一つなのに
更にストレスが増えるという悪循環。
そして私？！
そんな重要な自律神経ですが
どうも私の自律神経も少々ポンコツ気味
いや、かなり不調かも？！
ここしばらくの気温や気圧の変化に
全く対処出来ていません
出来るだけ部屋の温度が上がらないように
心がけてはおります
でも私、エアコンの入った部屋で
熱中症で倒れた事も二回ほどありまして
先日も少し体調が宜しくなく
何と！頭は
「暑い〜！！！」と感じて
身体を冷やすようにと指令を出すのです
頭からは凄い汗が出て
身体本体からも汗が出るのです
が！！！
実は身体本体は冷え切っていて
内蔵のあるお腹とか触ると
めちゃくちゃ冷たい！
しかも先日は関節痛も！
関節もめちゃくちゃ冷たい！
なのに頭は
「暑いぞ〜！冷やせ〜！」
と指令を出すのです…。
だから朝起きるとタオルケットとか脇にやって
身体は冷え切っている…。
これ…自律神経が宜しくないらしい。
体温調整が全然！出来ていないの…。
仕方がない…そろそろ水枕で寝ようかな…。
頭を冷やしておけば、冷やせ〜！
って指令は出さないから。
