緑のトンネル

「明日の朝、砧公園をランニングしない」

「いいよ～」

そんな訳で、昨日の朝 7:30

『砧公園』入口にて

準備体操からの、、、

「行くぜっ」

緑のトンネル駆け抜けて

気持ちいいな～

砧公園は、1周=約1.7km 

この日はノンストップで2週

速さはおよそ10km/h でした

総距離も短く、この速さでは

乳酸が溜まる気配ゼロ、、、

次回は

『耐乳酸トレーニング』に挑戦しよう

本日の〆は…

玉木先生ファンクラブ会員の皆さま

お待たせしました

↑こちらは、実はTake3

「大胸筋が…」と涙しておりました。

順子