ご覧いただきまして
ありがとうございます
兵庫県川西市のヨガ教室
サンサーラヨガスタジオです
インスタのストーリーズで日々のレッスンの様子を載せております
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体験レッスンについては公式LINE、メールよりの受付となっております。お電話での受付はしておりませんのでご了承ください。
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11月になりましたが
日中はまだまだ暑く
汗ばむ日も多いですね
今月のオンラインヨガは
月初めにありました
オンラインをご受講の方は
住んでいる地域はバラバラで
遠くからも受けてくださっているのですが
子育て世代のママさんが多いです
最近は月一ですが
毎月レッスンを楽しみにしてくださっていて
本当にありがたいなあと思います
ありがとうございます
オンラインヨガご感想
ありがとうございました🧘腕を上にあげる時に、すごく固さを感じます。また家でも練習します😃気持ち良かったです
ありがとうございました
レッスンが進むにつれて、ポカポカしてきました！娘もポーズの真似をしていて、楽しそうでしたまた、よろしくお願いします♡
予定があるので、お先に退室失礼します今日もありがとうございました
背中、肩周りがガチガチでした
それが良く分かるポーズだったので、動かして少しほぐされ気持ち良かったです
またよろしくお願いします
ご感想くださった方、ありがとうございました♡
今月も画面越しに
かわいい赤ちゃんの姿が見えました
オンラインだと周りを気にせずに
できるところもいいですよね。
またお忙しいママさんが
移動なしでレッスンできるのも
魅力のようです
今月は「英雄のポーズ」や
「三角のポーズ」など
立位のポーズが多めで
運動量があったかと思います。
バランスが取りづらかった方は
両足でしっかりと立つ、
土台作りから始めていきましょう
受けられるメンバーさんの顔ぶれを見て
毎回少し復習のポーズも入れてますよ！
お久しぶりの方も
どうぞお気軽に連絡くださいね
次回オンラインレッスンは12/13(水)10:00〜10:30
オンラインレッスンは
全国各地よりご参加いただけます。
たくさんの方にヨガの良さを知っていただいて
継続していただきたいと思ってます！
その入口として♡
オンラインヨガはワンコインで
ご参加いただけます
たくさんの方のご参加
お待ちしています
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