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ありがとうございます
兵庫県川西市のヨガ教室
サンサーラヨガスタジオです
今年の夏は記録的な猛暑で
10月半ばとなりましたが
まだまだ日中は暖かい日が続きますね
ヨガ午前中のクラスでは
長袖で来られた生徒さんが
「半袖でこればよかった〜！」と
よくおっしゃられているこの頃です
やっと最近、朝晩ひんやりと寒く
感じられる日も増えてきました。
冷え性の方は早くも冷えを
感じているのではないでしょうか？
今月のヨガクラスでは
下肢抹消神経を刺激する
ヨガをしています
足指をたくさん動かしたり
足裏、脚全体をほぐしますので、
レッスン中にポカポカと温かさを
感じられる方も多いです
下半身の血行が良くなりますと
全身が温まります
毎日お家でこのヨガを続けられた方は
「数十年悩んでいた冷え性が改善されました」
と嬉しいお声を聞かせてくださいました
冷え性に悩んでいる方、
ぜひヨガクラスへお越しくださいね
そして
冷え性対策として長年オススメしています
レッグウォーマー
suriaのレッグウォーマー
冷えが気になる方はレッグウォーマーで
足首を温めることをオススメします
五本指ソックスは足指の冷えが気になる方には
ぜひ試していただきたいです
この２つでもかなりの違いを
感じられるはず
suriaのレッグウォーマーやウェアは
肌触りが良くて、
ヨガがしやすい作りとなっていて
生徒さんにも大人気
サンサーラヨガスタジオは
ヨガブランドsuriaの取扱店です
今年の冬はあったかグッズとヨガで
快適に過ごしましょう
様々なタイプのレッグウォーマーがありますよ！
ベーシックなものから五本指のもの、
短い丈〜長め丈、とっても長めなど
