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ありがとうございます
兵庫県川西市のヨガ教室
サンサーラヨガスタジオです
2023年ヨガ初めは
親子ヨガ
ハタヨガ(お子様連れOK)クラス
こちらの2クラスから始まりました😊
親子ヨガ
大人も子供も楽しみながら
ヨガしていただきました。
ポーズの良し悪しよりも
「楽しみながらすること
」
何よりも大切なことではないでしょうか。
子供は楽しむのが上手ですので
大人のお手本となってくれます
今回ご参加のお子様は
幼稚園年少〜小学6年生まで
13名のお子様がご参加くださいました
今年は卯年ということで…
うさぎのポーズ
(肩こり、背中の疲れを取り除いてくれます)
バランス系のポーズは
おっとっと〜〜と、なりながら
みんなで協力しながら楽しくできました！
帰り際、
「次のヨガはいつですか？」と
聞いてくださったお子様も☺️
定期的に親子でご参加してくださる方は
会う度に上達してます。
お聞きしますと
お子様がお家でヨガしているとのこと☺️
自主的にしているらしく
こんなに嬉しいことはありません
呼吸法もみんな全力でやってくださいました
ハタヨガ(お子様連れOK)クラス
親子ヨガに続き、
2レッスン目は通常のハタヨガクラス。
冬休み期間中ということで
お子様もご参加くださいました。
こちらのクラスは通常レッスンの内容でした。
ハタヨガクラスでは
毎月テーマを決めてレッスンしています。
うさぎのポーズは1月のレッスンで
毎回する予定ですので、
お家でも復習してみてくださいね
こちらは大人向けのクラスですので
お子様にとっては親子ヨガより
難しかったかもしれません。
ですが、最後まで一生懸命ヨガしてくださり
感激でした
他の生徒さんも優しく見守ってくださいました
ヨガ初め(新年初ヨガ)
私の方もとってもパワーをいただいた
2レッスンでした
ヨガをすることにより、例えば
他の習い事(スポーツ、ダンス、音楽、勉強…)も
パフォーマンスが上がります。
それは実際に私が体験してみてもそう思いますし
年齢は関係ありません。
大人になってからも遅いということはなく
2023年はやりたい事には
挑戦していただきたいです
お子様は心も体も柔軟ですので
ヨガを生活に取り入れていただき
健やかに成長してほしいですね。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました😊
時々、親子ヨガ(ファミリーヨガ)をしています。
またみんなでヨガしたいですね
またのご参加、
ご興味を持ってくださった方のご参加も
お待ちしております！
親子ヨガの次回日程が決まりましたら
スケジュールにアップします。
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