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ありがとうございます
兵庫県川西市のヨガ教室
サンサーラヨガスタジオです😊
教室でのヨガクラスは
季節によって変化する身体に応じた内容や
その時必要だと感じることを
レッスンで行っています。
5月も色々としておりますが、
最近のクラス風景です
頭立ちのポーズもしています。
写真の方は足が上がっていますが、
皆さまそれぞれの状況に合わせて
それぞれの段階で取り組んでいます
皆さま違いますので、
無理にポーズをとるようなことはしません。
どのポーズも完成に至るまでの
プロセスが大切だと感じますので
その辺はゆっくりと丁寧に
説明させていただいております
呼吸を忘れずに…
楽しみながら
続けていきましょう
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