💻はオンラインクラス、それ以外はスタジオクラスです。
🔥BORN TO YOG
逆さまになったり難しいポーズにもチャレンジします。
ワクワクしたり、ちょっぴり悔しくなったりそんな冒険できるようなクラスです。
🐈 しなやかヨガ
全身のストレッチでつまりやこわばりを解消します。
体の使い方、動かし方を丁寧に行うことで秘めていた・眠っていた内側と繋がり、しなやかな自分自身を汲み上げます。
🐢リラックスヨガ
ゆるゆるとストレッチしたり、基本的なヨガのポーズのみ。
呼吸と動きを連動させることに慣れることから始めましょう。
初心者の方もお気軽にご参加ください。
スタジオクラス
▪︎場所
長野県長野市川中島町原520
西沢総合ビル5階
5階まで階段がんばってください💪🏾
駐車場あり
▪︎ご予約
オンラインクラス
▪︎定員: 3名
▪︎料金
1回（90分）¥3,000／$30AUD
1回（60分） ¥2,500／$25AUD
▪︎お支払い方法：銀行振込、PayPay
▪︎ご予約：メール、インスタグラムDM
お名前・ご希望のクラスをお送りください。
sayakayoga38@gmail.com
▪︎お願い
・入室は10分前から可能です。
・なるべく全身が映るようにカメラのセットをお願いします。
・お一人で2台繋ぐことが可能です。(スマホでご自身の姿を映して、pcなどの大画面を視聴用にされることをオススメしております)
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🐈しなやかヨガonline (金)19:00-20:00
▪︎ご予約：https://nadiyogasalon.com