小寒（しょうかん）
芹乃栄（せりすなわちさかう）
おはよう、
こんにちは、
こんばんは。
歳を重ねて、カンレキにもなると、
体のそこここに60年の歴史が刻まれ、
若い頃以上に、ケアが必要になる。
特に、体の末端、
足や手の指や爪、肌、髪、歯など、
適度なケアをしないと、
草臥れた、汚いお婆ちゃんに
なってしまうので、
今年から、心してケアすることにした。
年末、NHKの「あさイチ」で、
爪のケアの仕方を教えてもらったので、
縦皺が入っている爪には、
クリームを塗りながら、マッサージ。
その時、手の指や足の裏なども、
クリームを塗り塗り。
ゴワゴワの踵や足裏とも、さようなら。
顔の肌は、60年間で、1番調子が良い。
これも、数年前、「あさイチ」で、
教えてもらった顔面マッサージのお陰。
シミには、
シミ取りクリームを塗り塗り。
お陰様で、だいぶ薄くなった。
シワは、勲章だから、そのままだけど。
髪は、グレーヘアは似合わないから、
70日周期で、美容院へ。
若い頃は、クセと量で悩んでいたが、
最近は、程良いウェーブと毛量になり、◎。
歯については、若い頃から、悩みの種。
栄養不足と無闇な緊張による唾液不足で、
虫歯が多かった。
ただ、30歳の時、一念発起し、
殆ど治して、
その後は定期検診のみ。
しかし、30年も経つと、
不具合が出て来て、
今年は、我が家から遠い小峰歯科に、
足繁く通うことになりそう。
でも、小峰先生は、
無駄な治療はしないし、
患者側に立って治療して下さるので、
安心してお任せすることが出来る。
体は、サムシンググレートから、
お借りした、大切な器。
いずれ、彼岸に帰る時、お返しするので、
大切にしながら、使い切っていく。
それでは、また。
チャオ！