痛い！

お疲れ様です

茄子に爪楊枝体型の・・・さみぴーです

ここ数日、ウォーキング＆プチランニングは休んでません

ということで、体に異常が・・・

そう、初めのうちはずっとウォーキングやったんですが、

ここ数日は、ランニングの距離が徐々に長くなってきまして・・・

ということは、オイラの爪楊枝のような足では茄子ボディが支えきれないようなのであ～る

負担がかかりすぎて足の甲と膝が悲鳴を上げてるなり




ということで、本日はプチ柔軟体操ＤＡＹ

がんばります

本日の一言
「あかん、腰が痛い・・・」

シトラスハイボール

お疲れ様です

必要以上の水分摂取・・・さみぴーです

おいおいおいおい、かっこええがな！

ビジュアル先行型のオイラの目に止まりましたよ

「シトラスハイボール」




ストーンズフリークにとっては、たまらんね！

味はね・・・もちろんご機嫌！

本日、３本消費・・・ありがとうございました

その後はいつもの焼酎なみなみで、ご機嫌にヘベレケ

本日の一言
「ＳＴＯＮＥＳ　ＢＡＲへ行きたい・・・」

台湾ラーメン

お疲れ様です

あかん、太るんで歩いてきます・・・さみぴーです

本日昼過ぎより、無性に食べたいものが・・・

そう、城陽のラーメン屋台「台湾ラーメン」

ということで、１１：００の軽いブランチから何も食さず、

１７：００にいざ、城陽市へ

子供はバイトやクラブ活動で不在なので、事務員（妻）と

早めの夕食ってことですわ

まっ、こんな日もあっていいかと・・・

到着時は１７：１５頃なので、空いておったんですが、

徐々にお客さんが来られ、お会計時には２組も待っておられました

ここは、いつも混んでるよな・・・そう、オイラは並ぶのが大嫌い！

ってなことで、とりあえずは生中ｘ２

そしていつもの肴は、串焼き盛



これがまた、美味いんですわ

そして、ルービーが無くなった頃合を見て、

台湾ラーメン焼き豚入りの登場



う～ん、半年振り位やなぁ・・・美味い！

珍しく、スープまでいっちゃいましたわ

本日の一言
「この時間の夕食は危険や・・・絶対に夜食を食べてしまう・・・」