塩水港精糖のオリゴのおかげです
このオリゴ糖は、ちょっと普通のオリゴと違うんです。
多くのオリゴ糖が砂糖大根（ビート）が原料で
茶色っぽい色なのに対して、
オリゴのおかげは、天然のサトウキビと牛乳から
作られた
乳菓オリゴ糖が原材料。
色は透明でくせがなく、
味もオリゴ糖は淡い甘さの物が多いのですが、
しっかりした甘みを感じることができます。
カロリーはお砂糖の半分だし、料理にも使えるのですが
オリゴ糖はお腹の調子を整えるビフィズス菌を増やすと言われているので、我家では主に、プレーンヨーグルトにかけて使っています。
これがくせになる甘さでおいしんです
腸内の調子は、ガスが臭い人は効果がはっきりわかります。
腸内環境が悪い人はガスの匂いが、硫黄臭がする方がいるのですが、オリゴのおかげを毎日続けるとガスの匂いが改善されるようです。
（by ukiの周りの人の体験談）
便秘への効果は、慢性的な便秘の方には即効性はありません。
少しずつ善玉菌が増えることで、改善されるのではと思います。
なので、一緒に腸に届く乳酸菌の入ったヨーグルトを食べるのがいいですよね。
続けることで腸内環境の改善を期待できるので、
長く続けられるように、日常使う砂糖をオリゴ糖におきかえるのがおすすめです。
オリゴ糖を選ぶ時は、100グラムあたり何グラムのオリゴ糖が含まれているかチェックして買うといいですよ。
オリゴのおかげは乳菓オリゴ糖30.2グラム（100グラム当り）です。
Thanks for ENSUIKO SUGER REFINDING.
& Luke19.
（前回の話
｜つづき ）
