炭酸水にハマってます

こんにちは、管理人きっとです。


唐突ですが、家内がダイエットを考え始めたというので付き合う事にしました。


先ずはおやつを止めましょう。とはいえ、ＰＣ仕事っていうのは食べる以外に何の刺激もないんだよねえ。思いついて、以前から気まぐれに買っていた炭酸水を箱で買いました。


ゲロル・シュタイナー。天然炭酸水です。二酸化炭素添加の炭酸水と違い、天然炭酸水は溶けている二酸化炭素の分子がとても小さいのが特徴です。


これを飲むと血中のヘモグロビンが二酸化炭素をどんどん運び始める。そうすると脳が「あれ、酸素じゃないじゃんか。もしかして疲れている？」と錯覚し、血管を広げ血行を良くして酸素を余分に取り込もうとします。



結果、疲労回復に一定の効果が見込めます。実際とことんまで疲れている時に天然炭酸水を飲むと僅かだけれども飲む事によって疲労が回復することを実感できます。是非、お試し下さい。



ちなみにコーラやサイダーなどに添加されている炭酸は、泡が大きすぎて血液に吸収されません。胃の中でガスになっておわりです。



もうひとつ。既に書いてしまいましたが炭酸水は飲む事で一時的におなかが膨れます。結果、おやつ抜きの気晴らしというか諦めにはなります。積み重ねればダイエットとなるわけです。




１ℓペットボトルを２ダース２４本買いました。１日1本、途中おやつのリミッター解除の日も入れれば１ヶ月に近い日にち、これで賄えると踏んだのですが、気がついたら最初の1週間で１箱１２本が消えました。



長女と次女です。ただの炭酸水というのは微かな渋みと苦味があるので子供には飲みにくいと思うのですが「親が美味いと言っているものは何でも美味い」のプラセボ効果でしょうか。じゃんじゃん飲みます。



セコい話をする様ですが、家計からじゃないんだよな。私の小遣いで買っているものなんだが・・・・まあ飲んで成長の妨げになるというならともかく。美味いって言うなら飲ませたれとおもって傍観しています。



おおお、減っているよ。またアスクルで頼まなければな。。




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トンボの羽化を見ました

こんにちは、管理人きっとです。


半月ほど前でしょうか、長女が学校から「ヤゴ」を１０匹持ち帰ってきました。

ヤゴ。トンボの幼虫です。プールの水抜きをする前に、プールに住み着いていた水棲昆虫をさらって育ててみよう、というイベントを学校が用意したものです。


水槽に水をはり、水草を入れて餌となるアカムシを買ってきて育て始めたのが半月まえ。


昨日、最初の一匹が羽化しました。

ヤゴの時は人差し指の先、第一間接くらいまでの全長なのに、殻を破って羽化すると立派な長さのトンボです。


体内で体を丸めて成虫になっていたのですね。



つくづく不思議です。


ざっくな話、体の中に体が出来ている。なんだかエッシャーのだまし絵を文章化したようなお話です。



親の不思議はさておいて。長女と次女にしてみれば家の中でトンボが飛んでいるというイベントの方が重大です。



補虫網で捕まえるといいだすのを、照明やら家具やらが絶対絶対絶対絶対壊れるからやめなさいと押し留め、大きく窓を開けました。


風を感じたのでしょうか、トンボはあっという間に窓から飛び去って行きました。


半月にわたってタダ飯食い続けたのに、お礼の一言もありません。とんでもない居候です。



長女と次女は空にむかって両手をふって何か感動していました。



このイベントがあと８回繰り返されます。ははは。




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テレビ体操やってます

こんにちは、管理人きっとです。


一日ＰＣの前に張り付いている毎日なので、最近運動不足が脅威となって体を襲ってきています。

頚椎ヘルニア、椎間板ヘルニア、五十肩はもう、長い長いお友達。おしかけ友人ですが。


あちこちの間接が悲鳴を上げ始めています。昔取った杵柄ではありませんが、２０代の初めの頃は稼ぎが良いという理由だけで数年間佐川で過ごしていました。


今でもＣＭで細マッチョを謳う皆さんを見るたびに、これは細マッチョちがう。と思います。食べても食べても全部燃焼に廻されてしまう日々での体型というのは、妙な表現ですが人体模型に薄皮はりつけたみたいな体になります。


自慢話ではありません。一度そこまで鍛えこんだ後に、運動不足の日々を過ごし始めると筋肉が途端に血行不良を起こして全身凝り凝りの人になります。人生途中での職種変更はよく考えようと提案したい程です。



さて、痛くても仕事が詰まっているのでそのままパソコンにかじりつく日々を過ごしていたら家内が「ＮＨＫ教育のテレビ体操でもやったら」と提案してきました。



ナニが悲しくて今更ラジオ体操なんか。イヤなこったい。


そう断ったのですが、家内には秘策がありました。まあ、夫婦の間の戯言と聞き流してください。



「ＮＨＫ教育のテレビ体操で模範演技している、有賀敦子さんて子。おとうちゃんの好みでない？」



そう聞くとＴＶをつけてしまうのが、家から一歩も出ないで仕事に没頭するお父ちゃんの悲しさです。



いやいや。今更そんな。インストラクターのお姉さん目当てにラジオ体操など。ねえ。こっ恥ずかしい。



それでも一度だけ一緒にやってみよう、と言われてテレビ体操やってみました。わずか１０分の体操です。



体が痛くて最後には呼吸があがっていました。だめじゃんか、私。



気付かぬうちに、ラジオ体操すら最後まで出来ないおっさんになっていたのか。ショックは大きかったです。




これが、だいたい1ヶ月くらい前のお話。はい、それからずっと朝６時半にＴＶをつけてラジオ体操やっています。


時々次女が早起きしてきて、一緒にラジオ体操します。居間で親子二人体操です。



長続きの秘訣をオチとして書くほど無粋でも恥知らずでもありません。家内の炯眼に畏怖を覚えるのみです。。




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父親参観に行きました

こんにちは、管理人きっとです。

父の日に次女の幼稚園で父親参観がありました。


お父さん勢ぞろいです。


幼稚園っていうのは、そこそこ生活水準が横並びの保護者層となるので、割とほのぼのムードです。
余談というか、いずれ話題にしますが、長女の通う小学校のＰＴＡとなると、これが。もう、ほんとにどうしましょうという層の厚さです。しかもモンペ方向に底なし。


ま、それは今度のお話としましょう。今回は次女の父親参観。親子で厚紙を使ったタケトンボを作りました。


制作の後、次女も含めた園児達のお遊戯発表がありました。歌と踊り。題名は「パパありがとう」とか、そんな感じの歌です。歌に合せて子供たちが踊る様子は我が子だけでなくよその子もかわいいものです。


不揃いながらも一生懸命にフリツケ通りに踊っていましたが、歌詞が「パパは怒ると怖いけどー怪獣みたいに怖いけどー」というくだりになった途端。


フリツケをそのまま踊れる子供と、下をむいて踊りを止めてしまう子に分かれてしまいました。


次女もバツが悪そうに目をそらして、急にラジオ体操みたいに体を小さくねじってー大きく腕を伸ばすーの運動にシフトチェンジ。照れています。


ああ。私にも記憶あります。小学校１年生の時、転校していく子のお別れ会で「最後に皆で歌を歌いましょう。○○ちゃん（転校する子）何がいい？」とリクエストされた子が「一休さん」と答えました。


♪好き好き好き好き好きっ好き♪・・・・・そこで歌は途絶えました。

当時の小学１年生に「愛してる」とクチに出すのはハードルが高すぎたようです。

みんなで下向いてもじもじして歌が途切れたことを強く覚えています。ごめんなあ。転校してった子。



記憶を戻して次女。照れています。周囲の照れている子と親御さんの組み合わせをみて、なんとなく分かりました。


・平気で踊りをつづけた子＞＞　パパが怒っても怖くない
・照れてる子＞＞　パパを怒らせると少しヤバい
・固まった子＞＞　幸あれ。

こんな感じでしょうか。面白かったです。




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居間からの借景

こんにちは、管理人きっとです。

家内が部類のネコ好きなのですが、１０年ほど前から動物アレルギーの症状が出てきてしまいました。

端的に言って毛の生えている動物は全部ダメです。


犬猫は言うにおよばず、インコもハムスターもダメらしいです。



それでも良くできたもので、我が家はすぐ裏手に並木に使う用の欅の造成林があり、居間の障子とガラス戸を開くと150本程度の欅林が広がります。なかなか、普通ではありえない借景です。


どの木も大きく育っているので、地主さんによるメンテナンスといえば年に２回の雑草駆除。それも薬剤散布ではなく耕運機で土を掘り返してお終いというお手軽さと有り難さ。


おかげさまで立川市内という立地なのにクワガタやカブトムシが勝手に飛び回り、ノビルやら青葉やら、便利な野草もとり放題です。



先日も耕運機による堀っくり返しが終わり、膝下くらいまであった草むらが歩けば足首まで埋まるフカフカ地面になりました。


割を食ったのが林をテリトリーとしているネコです。私がぼんやりと覚えているだけでも６，７匹が共存しています。どんな偶然か、兄弟ネコ同士が同じテリトリーでいつまでも共存しています。これは、少し変わった事だそうですね。


そして割を食った、というのが「鳥捕獲のために身を隠す草むらがなくなってしまった」ことです。

つい先日まではスズメやオナガ、ムクドリなどが虫をもとめて林の中で地面をつんつんしているところに猛然と襲い掛かり、獲物をとっていたネコ達ですが（成功率は１０回に１回くらいでしょうか）


身を隠すこともできない上に地面がふかふかになってしまい、どうにも勝手が悪い様です。鳥の方はというと、土に住む虫が見つけ易くなって今がパラダイス状態。


在宅自営の仕事をしているので、ほんの一服の休憩時間にボンヤリと林を見て過ごすのが私の日課です。



先日は、智恵を使ったのか偶然か、枝の上に登ったネコがじっと獲物を狙っていました。上からの攻撃というのを思いついたようです。


しばらくして庭が騒がしくなったのでチラっと見に行くと、枝の上でネコがカラス達にからかわれていました。


なんとも平和です。




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