ダイエットするには、、、運動しなきゃね、、、！というのは誰でも知っていることなのだけど、なかなかスポーツジムに行けなかったりしますよね！
でもどうでしょう？日常生活の中には、こまぎれの動きはたくさんあるのではないでしょうか？今回の明治さんのプレゼンで「なるほど～」と思ったのは、このこまぎれの動きを大事にしてダイエットに役立てようというご提案でした。
効果的に体脂肪を燃やすには、、、、運動前のヴァームです！
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