豆乳カモミールティー

豆乳カモミールティーのレシピについてご質問があったので、
詳しいレシピを載せておきますね

①お鍋に豆乳200ｍｌ、カモミール大匙１をいれる
②弱火でくつくつ温める
③沸騰直前で火を止める
④茶漉しでこしてカップに注ぐ

カモミールにも色々な種類がありますが
不眠の方はジャーマンカモミールがオススメです
また、風邪の初期症状にもいいですよ